Si queréis complementar ese trabajo , aquí os dejamos una nueva sesión para hacer en casa
Calentamiento . 5 minutos de cardio con Patry Jordán
Parte central. Rutina de 25 minutos más intensa
Estiramientos
martes, 26 de mayo de 2020
Sesión EF en Casa VII
En esta soleada semana lo ideal es aprovechar el tiempo veraniego para hacer deporte al aire libre. Recomendamos paseos por espacios naturales , rutas en bicicleta o salir a patinar.
Si queréis complementar ese trabajo , aquí os dejamos una nueva sesión para hacer en casa
Calentamiento . 5 minutos de cardio con Patry Jordán
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Calentamiento . 5 minutos de cardio con Patry Jordán
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