Animal Flow es una fusión de varias disciplinas diseñado por Mike Fitch, fundador de Global Body Weight Training, sistemas de entrenamiento especializados en ejercitaciones con el propio peso corporal.
Animal Flow nos reta a lograr el flujo entre secuencias de movimientos que recuerdan formas de animales.
¡Combina técnicas de disciplinas como Parkour, Break, Yoga y Capoeira entre otros, para realizar combinaciones de movimientos únicos!
¡Combina técnicas de disciplinas como Parkour, Break, Yoga y Capoeira entre otros, para realizar combinaciones de movimientos únicos!
Os dejamos varios enlaces para conocerlo y practicarlo
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