Cine deportivo II

Por segundo fin de semana, en este caso festivo, os dejamos dos recomendaciones cinematográficas para una tarde  de sofá, peli y manta

Sesión EF en casa IV

Un miércoles más os ofrecemos la posibilidad de hacer actividad física en casa . El acrosport , gimnasia acrobática , es una buena opción para trabajar en familia . En la parte principal de la sesión, os dejamos múltiples opciones de figuras para que elijáis las que más os gusten

Calentamiento

Parte principal . Acrosport

Para acabar un poco de just dance

 https://youtu.be/MvyTa9L5iN0

Día de la EF en la Calle

Hoy es el Día de la EF en la Calle . Un año más íbamos a participar en dicha celebración y desarrollar nuestras clases en la Plaza de la República . Ya que no puede ser os proponemos una buena alternativa que nos ofrece el Patronato Deportivo Municipal. 

http://deporte.gijon.es/noticias/show/44254-el-juego-de-la-educacion-fisica-la-propuesta-familiar-y-divertida-del-pdm-gijon-para-el-defc2020

Activilandia

La Salud es otro contenido importante dentro de la Educación Física.Para poder trabajarlo , y divertirse a la vez, os recomendamos este parque de atracciones de la vida sana.

http://www.activilandia.aecosan.msssi.gob.es/requetebuenos.html 

Cine deportivo

Una buena película sobre temática deportiva, puede ser un buen plan familiar para cualquier fin de semana. Cada 7 días, os propondremos 2 películas, para que podáis elegir. Esta semana nuestras recomendaciones son “Quiero ser como Beckham” y “Elegidos para el triunfo”.

Gijón se queda en casa-III parte

Concluimos esta serie de actividades físicas, que nos recomienda el Patronato Deportivo Municipal, con los 3 últimos vídeos

 https://youtu.be/0agy5-z_gbo

https://youtu.be/4Kc3DN4GG4c 

https://youtu.be/7uXSBRiqNsE

Día del libro

Además del proyecto de animación a la lectura, que hemos iniciado este trimestre, no podemos dejar pasar el Día del Libro sin recomendaros varias lecturas relacionadas con la Educación Física . Lectura y actividad física pueden y deben ir de la mano , para lograr un desarrollo equilibrado.

Un niño que lee será un adulto que piensa .

Aquí os dejamos un enlace con nuestras recomendaciones


https://www.cuatro.com/generacionpro/libros-deportes-para-ninos_0_2633400068.html

Sesión EF en casa III

Comenzaremos con un calentamiento que se divide en tres partes. Para la carrera puedes utilizar el pasillo.

Para la parte principal de la sesión vamos a apostar por un poco de zumba. Os dejo varios enlaces 

https://youtu.be/FP0wgVhUC9w

https://youtu.be/ymigWt5TOV8

https://youtu.be/pkRTgXy4HeQ

https://youtu.be/dkH1nZkkNb

Para finalizar la sesión podéis compartir un masaje con pelotas con algún miembro de la familia. 

https://youtu.be/diCbt0wjGzY

Animación a la lectura

Actividad de animación  a la lectura para los alumn@s de segundo ciclo

El bolecole

Junio  2019

            CONOCE GIJÓN EN BICICLETA

El pasado 18 de junio, l@s alumn@s del CP Ramón de Campoamor realizaron una salida en bicicleta enmarcada en el proyecto Deportivo de Centro. “CONOCE GIJÓN EN BICICLETA” permitió al alumnado de 2º ciclo visitar zonas muy distintas y emblemáticas de su ciudad, acompañados por profesores y familiares.   

La actividad comenzó con un circuito de educación vial en el patio del centro, para posteriormente, con la inestimable compañía de la Policía Local de Gijón, moverse por la ciudad aprovechando la red de carril bici con la que cuenta Gijón. La duración de la misma fue de 4 horas (9.30 a 13.30 horas y la organización temporal fue la siguiente:

9:30 horas	EDUCACIÓN VIAL
10:30	SALIDA DEL CENTRO
11:00	DESCANSO EN PONIENTE ( ACUARIO)
11:15	SALIDA DEL ACUARIO
11:45 horas	RECREO EN EL PARQUE DEL RINCONÍN
12:15	VUELTA AL COLEGIO
12:45	LLEGADA AL CENTRO Y JUEGO LIBRE EN EL PATIO
13:30	VUELTA AL AULA

En total l@s alumn@s recorrieron 12 kms .

¿QUÉ PUNTOS EMBLEMÁTICOS DE LA CIUDAD SE VISITARON?

PLAYA SAN LORENZO : Con una longitud de 1500 mts es una de las playas más conocidas del norte de España.

IGLESIA DE SAN PEDRO: Situada en el CAMPO VALDÉS es el templo más representativo de Gijón por su localización. 

PLAZA MAYOR: Uno de los centros neurálgicos de las actividades de la ciudad y no sólo por la presencia del Ayuntamiento. Conciertos, mercados …un lugar con vida todo el año.

PUERTO DEPORTIVO: Situado en pleno centro de la villa cuenta con 780 amarres.

PLAYA PONIENTE: Playa de reciente creación, concretamente se creó en el año 1990, y por tanto es artificial.

ACUARIO: Situado en la zona de Poniente cuenta con más de 4000 especies marinas.

MADRE DEL EMIGRANTE: La LLOCA DEL RINCONÍN es un símbolo de la ciudad y fue la primera escultura de lenguaje moderno instalada en un espacio público de la ciudad.

PARQUE DEL RINCONÍN: Zona verde muy amplia dotada de juegos para niños y niñas.

PARQUE ISABEL LA CATÓLICA: Diseñado por Ramón Ortiz en 1941. Tiene 151.857 metros cuadrados y cuenta con muchas zonas distintas de juegos, estanques, animales…

ACTIVIDADES

1-    ¿DÓNDE CREES QUE ESTA PUBLICADO ESTE TEXTO?

A/ EN UNA ENCICLOPEDIA

B/ EN UN PERIÓDICO

C/ EN UNA REVISTA ESCOLAR

D/ EN UN LIBRO DEPORTIVO

2-    ESCRIBE VERDADERO O FALSO SEGÚN CORRESPONDA.

·      La bicicleta es un buen medio para conocer el entorno natural..

·      65 alumn@s participaron en la actividad.

·      Se recorrieron  un total de  12300 metros.

·      El Ayuntamiento de Gijón está en la PLAZA MAYOR.

3-    DEFINE LAS SIGUIENTES PALABRAS

·      CARRIL BICI

·      PLAYA

·      EMBLEMÁTICO

·      LONGITUD

4-    RESPONDE A LAS SIGUIENTES PREGUNTAS:

·      ¿Qué crees que es un circuito de educación vial?

·      ¿Cuántos lugares se visitaron? Enumera cinco .

·      ¿Qué material se necesita para desarrollar este tipo de actividad?

5-    CALCULA LOS METROS QUE RECORRIÓ CADA UNO DE LOS ALUMNOS. ¿Y entre los 67, cuántos metros sumaron o recorrieron?

6-    ¿QUÉ OTROS JUEGOS Y DEPORTES QUE CONOCES CREES QUE SE PUEDE DESAROLLAR EN UN ESPACIO NATURAL?

7-    SEÑALA 3 NORMAS QUE CREES DEBEN EXISTIR PARA PODER REALIZAR CON SEGURIDAD UNA SALIDA DE ESTE TIPO

.

8-    ¿SABES MONTAR EN BICICLETA? SI LA RESPUESTA ES AFIRMATIVA, CUÉNTANOS COMO APRENDISTE Y SI ES NO, PORQUE HASTA AHORA NO HAS TENIDO ESA OPORTUNIDAD DE CONOCER ESTE DEPORTE.

Animal Flow

Animal Flow es una fusión de varias disciplinas diseñado por Mike Fitch, fundador de Global Body Weight Training, sistemas de entrenamiento especializados en ejercitaciones con el propio peso corporal.

Animal Flow nos reta a lograr el flujo entre secuencias de movimientos que recuerdan formas de animales.
¡Combina técnicas de disciplinas como Parkour, Break, Yoga y Capoeira entre otros, para realizar combinaciones de movimientos únicos!

Os dejamos varios enlaces para conocerlo y practicarlo

https://youtu.be/JE2RGMHjlmk

https://youtu.be/Q8Wjb8d8WoY 

https://youtu.be/o6h-ZanUHQ4

https://youtu.be/yvKT8KboBUM 

https://youtu.be/L4w1LqsXiLg

Mens sana...in corpore sano

Los siguientes juegos puedes ser útiles para desarrollar la percepción espacial. La estrategia , el ataque y la defensa van a ser claves para tener éxito en los mismos . Disfruta con juegos diferentes y conocidos.

3 EN RAYA

https://www.youtube.com/watch?v=3wrKoADdLVY

CONECTA 4

https://www.youtube.com/watch?v=L79PWpGKIBQ&vl=es

LAS DAMAS

https://www.youtube.com/watch?v=jA-zevc2fao

AJEDREZ

https://contraelcoronavirusajedrez.com/?fbclid=IwAR3usAxUxa32e3vu4-nJkg3MBh18WQVNlyNiWx_7xtIrWKzz2jBW-wkQu2o

NUEVA SESIÓN DE EF EN CASA

Un miércoles más os dejamos una sesión para practicar actividad física en casa . Se divide en tres partes: un calentamiento , una parte con ejercicios más intensos y unos estiramientos para finalizar la sesión. Estas tres partes se componen fundamentalmente de ejercicios de movilidad articular, ejercicios de fortalecimiento muscular y ejercicios de flexibilidad. ¡ESPERAMOS QUÉ OS GUSTE!

https://www.youtube.com/watch?v=0TgYNfbOY4s&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=YQQfhILVR7c&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=YQQfhILVR7c&feature=youtu.be

Gijón se queda en casa -II Parte

 Como ya señalábamos la semana pasada, en la web del Patronato Deportivo Municipal ( gijon.deporte.es ) tenéis a vuestra disposición circuitos funcionales para poder realizar en casa y en familia. Los ejercicios están orientados en busca de la movilidad , coordinación y psicomotricidad en un ambiente lúdico y dinámico.

OS DEJAMOS UNA SEGUNDA PARTE CON 5 NUEVOS VÍDEOS

https://www.youtube.com/watch?v=KhdOzjsVzJY&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=KuOjfdb7zqo&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=1e8A4JgtD0c&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=-Wt7AcdagLk&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=61nbYPjqe2E&feature=youtu.be

Gijón se queda en casa

 En la web del Patronato Deportivo Municipal ( gijon.deporte.es ) tenéis a vuestra disposición circuitos funcionales para poder realizar en casa y en familia. Los ejercicios están orientados en busca de la movilidad , coordinación y psicomotricidad en un ambiente lúdico y dinámico.


https://www.youtube.com/watch?v=Di-kweI9v68

https://www.youtube.com/watch?v=68-h8JAMxz8&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=KJZJJ63wWGg&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=ygKQpheDkIw&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=hlWeX6diiJY&feature=youtu.be

Retos Semana Santa ¡ACEPTA EL DESAFÍO!

Os proponemos una serie de retos para estas peculiares vacaciones de Semana Santa ¡ Esperamos os gusten!. Podéis enviarnos fotos o vídeos de los mismos a través de correo electrónico o redes sociales.

RETO 1 BAILE LOCO	RETO2 ORIENTACIÓN	RETO 3 JUEGO DE LAS PELICULAS	RETO 4 ENTRENOS ORIGINALES	RETO 5 ¡Afina tú puntería con la pelota!
Bailar coreografías sencillas WAKA-WAKA SWISH-SWISH MACARENA PAJARITOS O la canción que más te motive.	Vénda los ojos a alguien de tu familia y dale unas vueltas para desorientar. Con tus indicaciones deberá llegar a la parte de la casa que tú quieras en menos de 2 minutos.  Si lo consigue habrá superado el reto. Cámbiate los papeles.	Elige la película que más te guste y escenifica las escenas que prefieras, tus familiares han de adivinarlas en casa y a la vuelta del cole lo harán tus compañeros y tú profe.	Con el material que tengas por casa (cojines, botellas, escobas,...) u otro que consideres, y que te dejen mama y papá. Realiza  algún entreno que se te ocurra.	Deberás practicar la puntería y tu habilidad lanzando pelota. Necesitarás una pelota de espuma que utilizarás para lanzar y meter en diferentes objetos. Puedes lanzar la pelota intentando derribar peluches, canutillos de papel higiénico..o lanzar a la papelera de casa ,sumando un punto por cada lanzamiento que consigas encestar.